Foto hanyalah pemanis
20/07/2022
Baru saya sadari bahwa ada satu siswa yang nampak mengantuk di kelas dalam tiga hari ini.
Kafa, siswa yang menurut dan selalu memperhatikan penjelasan guru.
Dia menjawab 'jam sepuluh, setelah saya tanyakan dia tidur jam berapa semalam. Katanya dia menemani adiknya dulu, karena ibunya sedang mengerjakan sesuatu.
Tapi saya kira bukan karena dia tidur di jam sepuluh.
Saya tanyakan apakah dia suka makanan digoreng? Terutama nasi goreng?
Ketika dia mengangguk... Ya, itulah penyebabnya.
Saya sarankan agar dia mengurangi makanan gorengan. Makanan yang mengandung banyak minyak.
Orang tua banyak yang kurang memahami tentang manfaat dan mudharat suatu makanan.
Ngantuk adalah gejala normal, tergantung pada penyebabnya. Kalau karena kurang beristirahat, maka cukupkan beristirahat. Tapi jika ngantuknya terasa tanpa alasan padahal tidur sudah cukup, tenaga tidak benar-benar lelah, maka dipastikan peredaran darah kurang lancar. Kolesterol! Ini bukan lagi ngantuk yang normal. Ini sudah berkaitan dengan penyakit.
Komentar
Posting Komentar